您当前位置:网站首页 > 精选文章 > 看好自己的心

看好自己的心

黄辛隐,苏州大学教育心理学专业的硕士生导师,苏州大学心理咨询研究中心主任、应用心理研究所副所长。她的温婉知性让她的课更有魅力,高深莫测的人生哲理经她的口娓娓道来,配以寓意深远的图片,着实为我们煲了一份充满浓浓爱意的心灵鸡汤。有幸聆听了她为我们做的《现代人的心理调适与压力管理》,顿感大彻大悟,豁然开朗,其中对我冲击力大的观点有:

我们看到的世界就是我们要的世界;

带着一份感动行走在路上,一切压力都不是压力;

命在前运在后,请你接受命再去运作;

人生无非两件事:看好自己的心,管好自己的命;

压力来自对信息处理不及时;

要永远记着:方向比努力更重要;

很多人问你飞的高不高,只有爱你的人才会问你飞的累不累……

再次回味这些观点,我似乎找到了自己压抑的根源:很多时候,我没看好自己的心。我们该怎样看好自己的心?

生活在现实生活中的人,不能说不闻世事,那是圣人,也不能说完全的自我超脱这个世俗的现实社会,你既然活着,难免不去与人接触,也难免不遇到这样那样的现实的问题,喜、怒、哀、乐可能就成了家常便饭,但一个人要看好自己的心,用心里战术战胜一切不愉快,这需要自己的理智自制力和超常的平平静静的心理素质。

正确对待一切的变数,极力想着克服困难的办法,以及想着克服困难后的成功,化大悲伤为小悲伤,化小悲伤为不悲伤,将悲伤化成强大的力量,相信雨后必有彩虹,向积极的,好的方面想,这样人才会有动力,有希望,有了希望才会快乐、幸福。人生也难免遇到很多令人失望的事情,亲人态度的变化、同事的真正为人、朋友的热冷变故……

不管何时何地都不要因为别人的不是或者过错生自己的气,觉得自己好没眼光,那样真的就是对不起自己,没必有拿别人的过错来惩罚自己。应该庆幸,庆幸自己还清醒着。面对我们这个五彩缤纷的现实世界,我们只能自己调整好自己的心态,用发自内心的一份真诚去面对,去对待,虽然我们不能改变什么,但只要我们坚持,只要我们努力,我们便无怨无悔。

黄辛隐教授最后强调:你最好的心理医生是你自己。让我们看好自己的心,幸幸福福的一起握住人世间那只快乐的手,学会对烦恼甩甩头,随即将那些忘掉,同时换个心情去将快乐用手全部握住,永远留着它,学会面对,学会生活,学会握住快乐。

上一篇:这节课的教学你讲策略了吗?  下一篇:没有了
《看好自己的心》一文由长大导航助学网免费提供,来源于网络。本文著作权归作者所有,如果侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们会立即删除!
原文链接:http://www.chddh.com/jingxuan/201806/2227947.html 更新时间:2018-06-13 15:56
长大导航(www.chddh.com)旗下长大导航助学网|陕ICP备11001928号 站长邮箱:admin#chddh.com|
《看好自己的心》