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强迫症成因分析_宋启伟

真实我的反应(恐惧、羞愧、紧张、红脸等)

初级焦虑 自我本能地进行压制和排斥,失败,反应加强

自责、二级焦虑、精神交互

不可控,形成恐惧症和焦虑症

进行分析、比较、判断,筛选最佳答案,理想我否定真实我,导致真实我反弹,造成两个自我之间的冲突和分裂。不可控,形成强迫症。

真实我是一个极度缺乏安全感的孩子。症状仍然是真实我的反应,不过是一种变态的反应:过度、夸张、虚幻和幼稚。症状是真实我的一种表达,一种反抗,一种退缩的防御,借不断地重复获取安全感,缓解焦虑。

我们如何对待自己的孩子,就如何对待自己的强迫症。

进行分析、比较、判断,筛选最佳答案,理想我否定真实我,导致真实我反弹,造成两个自我之间的冲突和分裂。不可控,形成强迫症。

真实我是一个极度缺乏安全感的孩子。症状仍然是真实我的反应,不过是一种变态的反应:过度、夸张、虚幻和幼稚。症状是真实我的一种表达,一种反抗,一种退缩的防御,借不断地重复获取安全感,缓解焦虑。

我们如何对待自己的孩子,就如何对待自己的强迫症。

对症状的认识和解释:

对具有敏脆素质的人而言,真实我的反应,如恐惧感、羞耻感等,由于与主流文化和大众审美趣味不相符合,故产生初级焦虑。初级焦虑一般在个体可以掌控的范围内,但也有可能因反应过度而出现失控。如果个体虚荣心太强,就会对真实我的反应进行极力压抑和掩盖,致使初级焦虑得到强化,即出现二级焦虑,从而形成恐惧症和焦虑症。在心理矛盾、冲突和焦虑之中,个体对真实我的反应,试图用思考和某种仪式化行为来缓解和消除,于是,不知不觉中,强迫症形成。恐惧、焦虑和强迫如果长期得不到解决,就有可能导致抑郁。

初级焦虑是原发的,内部的语言是“我不行”;二级焦虑是继发的,内部语言是‘我不能不行,可我不能使自己行’。二级焦虑是由于理想我对抗真实我失败后的反应,是对焦虑的焦虑。

二级焦虑是具有破坏性的,它使当事人对自我产生全面否定,产生深深的自卑感,进入恶性循环或精神交互。在这种情况下,真实我的反应将出现变态和病态,即症状:过度、夸张、主观、幼稚、表演。真实我本是一个缺乏安全感的孩子,他因得不到现实我的关注、尊重和接纳,被迫采取这样的反应,以期引起重视。

真实我的反应过敏过度,自我本能地抵制,无效,反应加强,不可控,形成恐惧症和焦虑症。自我试图用思考来减轻真实我的反应,无效,形成强迫思维,产生二级焦虑,反强迫。自我在不知不觉中做某些动作,起到了暂时减轻焦虑的效果,动作被强化,形成不受意识控制的条件发射,即强迫动作。可见,强迫症状的产生,是由于自我对真实我的不接纳而引发的真实我的一种反抗和表达,而这种表达明显是不合理的和病态的。接纳真实我,是指认识和接纳真实我的反应,而不是认可这个症状,放任这个症状。对待真实我,就像对待自己的孩子一样。

真实我的反应之所以过敏过度,原因有性格因素、先天敏脆素质、情感挫折体验和不合理的信念等。

打个比方:

症状好比患者心中结成的一块冰,已经与自我粘连成一体,所以是不可能直接铲除掉的。这个冰块是如何形成的呢?由于早年经历中的负面情感体验,形成了错误认知和不合理的信念,使内心深处沉淀着恐惧和不安全感,认为世界和他人是敌意和危险的,而自我意象则是无力的受害者形象。所接受到的外界信息,都被解读成敌意和危险的,于是筑设起强大的心理防御堤坝,把自己封闭起来,冰块形成了。由于心胸狭窄,有这样一块冰,是很不舒服的,它降低了行动效率,进一步恶化了与现实的关系,使患者产生巨大的焦虑。

解决办法:

1、敲打法:吃药、脱敏、思维阻断等

击碎冰块,虽然冰的总体积未变,本质未变,但感觉似乎要好受一些,因为心里感觉没有原来那么堵了。

2、扩容法:认知、信念、价值观和人生观的改变,精神分析等。

打开心的堡垒,扩大心的空间,由于冰的相对体积减小,感觉上更舒服。如果心胸像海洋般开阔,再大的冰块也可以忽略。

3、升温法:森田、人本、意义、成功等。

点燃希望之火,释放本体能量,使自己动起来,提高自身的温度和热量,使冰块渐渐融化成水。

冰一旦融化成水,意味着僵化坚硬的思维方式,被流动的、灵活的思维方式所取代。

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原文链接:http://www.chddh.com/xindetihui/20180712/2264821.html 更新时间:2018-07-12 05:48
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