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走进生态麻阳,解读长寿奥秘_饶一楠

麻阳自古就是长寿之乡。翻开麻阳文化典籍,不难发现寿星曾是麻阳不容忽视的社会现象,仅清同治十三年《新修麻阳县志》记载的寿星就达631人之多。至今,麻阳每年仍然有百岁寿星41人以上。《舒氏族谱》载明洪武戊辰年出生的福寿公,殁于明洪熙丙午年,享寿118岁;舒仄凤老人享年114岁,为湖南寿星之最,曾于1999年代表湖南进京参加“中华百岁健康之星”颁奖大会;享年109岁的刘玉英老人以105岁高龄荣获2005年度“中国·南岳第六届世界寿文化节”老人秀节目金奖;无疾而终、享年112岁的黄银凤老人,生前耳不背,眼不花,还能飞针走线,绣出的鞋垫犹如艺术品。清代康熙朝外来的麻阳县学杨敏后由衷慨叹:“历代之百岁足奇,而麻邑之百岁不足奇。”

新修麻阳县志

麻阳历史上乃“苗疆要冲”,向为苗汉冲突前沿,是历代封建王朝“夺苗”、不甘屈服的苗民“驱汉”,而反复争夺的地域。在数千年数千次战乱中,尤其是“五年一大反,三年一小反”的明清时代频繁的杀戮浩劫中,人能熬过花甲已非易事,而麻阳竟然还有如此众多的耄耋寿星,不能不归功于麻阳这方奇特的山水。

麻阳地处武陵山脉与雪峰山脉之间,属亚热带季风性气候,光照充足,四季分明,锦江河流贯西东,森林覆盖率达56.48%,饮用水质、大气和室内空气质量达标率均为100%。

(麻阳风景)

麻阳是人居福地。宜居的生态环境,和谐的社会关系,天然的营养食库,养育了麻阳“九十平常事,百岁不稀奇”的人类生存奇观。麻阳土壤富含铜、锌、铁、锰、硒、锶、铬等微量元素,是一个天然的“矿化池”;麻阳总体地形较为奇特,西、南、北三面较高,朝东倾斜开口,呈筲箕状,形成了一个天然的“地磁场”;麻阳天气基本上是“冬无严寒,夏无酷暑”,还具有小盆地气候,南、西、北三面有高山阻挡,有逆温层存在,形成了一个天然“保温室”;麻阳大多为林区、山区,空气中含有大量负氧离子,是一个天然“氧化池”;麻阳水资源十分丰富,平均每平方公里产水69.22万立方米,境内溪河密度达到

0.583km/km2,水质优良。丰富的水资源,优良的水质造就了天然的“净化池”;麻阳一向注重森林资源的保护,目前全县森林覆盖率62.1%,良好的森林资源环境,造就了天然的“空气调节器”。走进寿乡麻阳,你会发现,生活在这里的老人个个心境开朗,备受家人的孝敬、邻里的善待和社会的关爱,知足常乐,心胸开朗,处事乐观,为人豁达,勤于养德,敬老爱老,礼让、团结、和祥、互帮、相助的邻里交往关系,形成了麻阳寿乡和谐的社会风尚,“生命在于和谐”,和谐是福,和谐怡心,和谐健体,和谐添寿。自古以来,麻阳柑桔、麻阳糯米甜酒、大麻鸭、锦江白鹅、锦江滩螺、十八怪腊肉等就声名远扬,当今又是享誉海内外的“中国冰糖橙之乡”和“湖南水果之乡”;境内山珍野味数不胜数,原生态美味、绿色环保食品,是乡村家常小吃;冰糖橙、富硒刺葡萄、无籽西瓜、小籽花生、猕猴桃等名优瓜果,形成规模产业,面积达40多万亩,让麻阳一年四季瓜果飘香,城乡随处滋润在水果的营养里。

(麻阳随处可见的依山而建的苗寨)

麻阳长寿文化源远流长,是中华长寿文化的奇葩。麻阳长寿文化溯源于远古传说。传说中的始祖盘瓠擒杀敌酋建立战功后,高辛帝嫌他是“狗”(地位低下的奴隶),不想把公主下嫁,盘瓠在蒸桶里蒸煮了七天六夜,化为人形,终于迎娶了高辛公主。于是,盘瓠后裔认为在蒸桶里蒸煮上七天七夜,也能像祖先一样,蜕去“老皮”,换上“新颜”,返老还童,增寿一季(12年)。五月盘瓠龙舟节,逢年过节跳花灯、搬土地、送春、唱傩戏,都离不开祈福送寿的主题。满朝荐吟《百岁歌》、满能施上《代父(替罪)疏》、杨敏后作《满正华百岁歌序》,麻阳长寿文化由民间流淌到文人血管。一直处于苗汉冲突动荡之中的麻阳,直到明清时期,才得以相对安定,以“福”“寿”为核心的长寿文化也才得以张显。麻阳

“盘瓠图腾”乃一幅“五福瑞图”。现存的大桥江豪侠坪,尧市小江,郭公坪杜庄、官峒、报木山等明清古村寨,都把“福”“寿” 这一长寿文化主题作为民居建筑主要装饰。

麻阳养生奥秘,同里存异,异中有同。舒心、随意、养性、娱情、健身、康体,各有内涵。无论河滨山间,无论吊楼砖屋,居住但求舒心;或挑剔讲究或随行就市,或清心寡欲或烟酒相伴,饮食随意而取;抽纱、刺绣、雕刻、绘画、下棋……一手或多样硬功夫,用练就的“扁挂”磨炼先天的戾气;花灯戏、傩堂戏、阳戏,龙歌、山歌、哭嫁歌,龙灯、舞狮、霸王鞭……载歌载舞里愉悦情操;劳动、武术、划龙船,打“鸡”、骑“马”、打“秋秋”……在运动的快乐里健身;百草都是药,在田间地土寻找苗药康体的神奇。

“八十能种田,九十能爬树,百岁纳针线”---神采奕奕的老寿星像繁星一样点缀在青上绿水之间,闪烁在锦江两岸,成为麻阳一道亮丽的风景线,湘西麻阳寿乡由来已久,自古多寿星,见诸清同治十三年《新修麻阳县志》记载的麻阳明代寿星21人,清代男女寿星610人。近年来,麻阳先后共有百岁老人76人;目前,健在的百岁老人45位。占全县总人口的十万分之十一,目前,80岁至99岁高龄老人5430人,占总人口的1.46%,该县人均预期寿命达75.6岁,比全国农村地区平均预期寿命高3岁多。2007年12月,中国老年学会正式将麻阳命名为“中国长寿之乡”。

(麻阳的百岁老人们)

麻阳人长寿与他们良好的生活习惯与纯朴的性格关系密切。这里绝大多数长寿老人从小就开始参加生产劳动,即使老了也是自己能做的事就自己做。“八十能种田,九十能爬树,百岁纳针线。”这是麻阳苗乡老人们的生动写照。麻阳长寿老人一般主食是大米,不离蔬菜,爱吃水果,崇尚酸菜。

麻阳苗族民间至今尚有“三日不呷酸,行(走)路打趔趄”,“一日不呷辣,行路滚下喇(坡)”的说法。酸食有防病健胃之药用,有除惑提神之功效,有防腐保鲜之功能。此外,这里家家户户自酿米酒、苞谷酒、红薯酒等低度酒,老人们适度饮用,可起到舒经活络、通脉顺气的作用。麻阳人还十分注重自己的品性修养,认为办事要“多栽花,少栽刺”,为人“树要根深,人要心正”,要学会对人宽容——这些也是麻阳老人长寿的重要内因。

麻阳的百岁老人,绝大多数与儿孙共同生活,有的五世同堂,有的四世同堂,大家庭和和睦睦,其乐融融。心地善良,为人随和,是这些寿星们的共同品性;儿女孝顺,衣食无忧,是这些寿星的共同生活环境。

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原文链接:http://www.chddh.com/xindetihui/20180712/2265015.html 更新时间:2018-07-12 12:42
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