您当前位置:网站首页 > 原创频道 > 夏天到了

夏天到了

夏天,天气炎热,人的身体很容易中暑,老师的情绪也容易中暑,主要表现在火气大,内心烦躁,憋闷,遇到一点小事就会大发雷霆,这时恰逢期末,各种事情蜂拥而至,搞得老师焦头烂额。如果遇到学生由于天热也出现浮躁、打架等情况这些导火索,老师的情绪就会像火山喷射出来,学生面对的就是老师排山倒海般的斥责声,学生老师双方都会受到损害。学生的情绪虽被稳住,但暴躁的性格会被传染,无形中不良的性格会在学生幼小的心里生根发芽。老师也会因为暴怒而伤了心脏的功能,感到心里憋闷,血压升高,心脏负担加重,身体大损。应对这个季节的特点,需要养心、补足失去的阳气。可以吃些性质温和的食物,比如桃、甜瓜、西瓜,不要贪凉,少吃冷饮。如果感到没有食欲,可以多吃些酸味的食物,来增加食欲,满足漫漫长夏人体营养的需要。如果发生上火的症状,可以吃些黄瓜、苦瓜、喝些绿豆汤等偏苦凉的食物来降降火气。同时还要学会把自己的负面情绪转移出去,改变自己对学生中经常出现的某些事情的态度,用宽容的心理来对待学生所犯的错误,把这些事情看淡了,才能冷静地处理班级中出现的问题,如果还是无法缓解,那就要把积聚在心中的不良情绪,通过适当的方式发泄出去,比如可以运动、可以到心理疏导室锤锤沙袋,也可以在没有人的地方吼几声,让情绪的高压锅放放气,减减压。

上一篇:与爱相随,让孩子健康成长  下一篇:没有了
《夏天到了》一文由长大导航助学网免费提供,来源于网络。本文著作权归作者所有,如果侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们会立即删除!
原文链接:http://www.chddh.com/yuanchuang/2648107.html 更新时间:2018-12-06 14:04
长大导航(www.chddh.com)旗下长大导航助学网|陕ICP备11001928号 站长邮箱:admin#chddh.com|
《夏天到了》