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春天

春天到了,天气热起来了,学生有些浮躁,课间打闹的情况有所抬头。春天,人的肝气旺,容易兴奋。因此,学生的行为异常也就可以理解了。如果这时老师肝火也很旺,那么就会经常出现一位暴怒的老师在大声地训斥几个调皮亢奋的学生的场景。老师伤了肝,坏了情绪,肯定对身体不好。如果老师在家里因为家务事生了点气,上班时气没有完全消下去,再碰到班上的学生恰好有打架的、找事的,虽然可能这些事情很小,如果搁在平时,老师简单处理一下就过去了。但如果在有点气的情况下,老师可能就会火山爆发,犯错的学生也便成了老师的出气筒,面临的是老师的一场疾风暴雨。这是火山爆发型的老师,肝火旺,需要宣泄和调理,可以做做深呼吸、最好是腹式呼吸,还可以喝点水,降降火气。对学生可以用柔缓的语气和亲切的态度去感染他们。情绪是会传染的,学生在老师良好情绪的影响下慢慢就会安定下来。另外,多看看春天的风景,把五彩缤纷的景物收入眼底,也是调养身心的一种办法。饮食方面要多吃点补肝的食物,如动物肝脏,泻肝火的食物,比如、绿豆、青菜,少吃酸性食物,适当多吃一些甜的水果,对舒缓老师的压力,清除肝火都是很有好处的。

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原文链接:http://www.chddh.com/yuanchuang/2648892.html 更新时间:2018-12-06 14:09
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《春天》