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“小飞鱼”的第一堂游泳课

哈哈!美好的一天又开始了!因为下午有第一堂游泳课,我显得特别兴奋,它是我从旱鸭子蜕变成小飞鱼的第一步!听学过游泳的朋友说,第一节课会学憋气和最基本的游泳动作。今天下午这节令我期待的游泳课会不会也像我想的那样呢?

下午,我和妈妈来到大坂风情“飞鱼精英”游泳馆,我们在那里报到(还送了一顶泳帽),换好泳衣后就来到了泳池旁。随着一声哨响,第一堂游泳课开始了!我们随教练先在池边做了热身,之后教练在我们每个人身上绑了一个充气圈,接着就下水了。教练叮嘱我们下水的时候一定要背朝泳池。果然下水后我们首先学习的就是憋气。“要在下水前用嘴巴深吸一口气,再把头伸进水里,到规定时间后,把头伸出水面。这个时候吸的第一口气一定要用嘴巴吸!”教练认真地对我们说着。把脸埋入水中后那凉凉的感觉真好,透过泳镜我一边看着泳池底下的小格子,一边默默地数数为自己计时。平时我也常常玩憋气,而且实力不凡,可不知为什么,我一到水中就忍不住想笑,所以没多久就坚持不下去了。

接着我们每人找来了三块浮板,开始学习腿部的蹬、并动作。在明白了动作要领之后,教练让我们反复练习50遍。我认认真真地练着数着,觉得很有意思,感觉自己就像一只小青蛙。然后教练让我们在泳池里把手搭在浮板上练习刚才的腿部动作。真是奇怪,教练把着我的腿让我游的时候,我就“嗖嗖嗖”地游走了,每一次蹬腿都明显感觉自己在前进,但自己游的时候就跟只乌龟似的,几乎一动都没有动。教练看到我停在那里,就过来耐心地教我。她说因为我的动作太僵硬,太机械化了,动作也不正确,所以才会停滞不前。只要把动作做连贯做标准就能像青蛙一样游起来了。又是一声哨响,游泳课结束了,我本以为自己的情况不是很好,想不到教练说第一节课像我这样的表现已经算很棒了。听到这句话,我信心倍增。我想过不了几节课一定能取得“小飞鱼”这个称号。

这真是一次前所未有的经历啊!

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原文链接:http://www.chddh.com/zuowen/2473611.html 更新时间:2018-10-08 21:24
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